おはようございます。✨東京萬天堂セラピスト一生です。プロフィール更新しました。自分の思いを綴っています。今日は「ぷるツヤの美しい唇」を手に入れるために正しいケアをお伝えします(*^^*)「唇フェチ」、一生は、あなたの唇ケアにお役に立てれば幸いです。まずは、【唇が荒れる3大理由】その1「乾燥」唇は、ほかの肌に比べると角質層が3分の1程度と薄い上、皮脂腺や汗腺がありません。そのため保水力やバリア機能が弱いので水分が蒸発しやすく、乾燥した状態になりやすい。その2「紫外線」唇は紫外線から肌を守るメラノサイトも少なく、直接紫外線のダメージを受けやすい。紫外線は、肌の真皮まで達し、肌のハリやうるおいを保つコラーゲンを破壊します。そのため縦じわができます。その3「外気に触れてる」唇は気温の変化を受けやすく、口呼吸を行うたびに空気が唇に触れて、常に乾燥にさらされています。続いて、【唇が荒れる3大習慣】①唇が乾いた時に、つい唇をなめてしまう。唇をなめた直後はうるおったように感じますが、唾液の水分が蒸発するときに唇の水分も一緒に奪ってしまうため、余計に乾燥してしまいます。②唇をゴシゴシこする。唇は、少しの摩擦でも荒れやすい。食事したあとやメイクを落とすとき、唇をゴシゴシこすらず、柔らかな素材で軽く押さえたり、優しくなじませて落としましょう。③睡眠不足やストレスは、免疫力を低下させ、胃腸の機能低下に。胃腸が不調だと口角炎、口唇炎、などを起こし、カサカサ唇になりやすくなります。また、塩分の摂りすぎも胃腸の荒れを招きます。生活習慣を見直してみましょう。【カサカサ唇をぷるツヤ唇にするには？】❶くちびるを「乾燥させない」ために、リップクリームをこまめに塗ることが大切です。リップクリームを塗るときのポイント！唇は組織が縦になっているので、縦線に合わせて塗ると隙間に浸透しやすく、保湿力も持続します。指の先で優しくポンポンと馴染ませましょう。❷荒れがひどいときには、「はちみつリップパック」がおすすめ。【パックの方法】1.蒸しタオルでくちびるを温めます2.はちみつとワセリンを1:1に混ぜて「はちみつリップパック」を作ります。3.それをたっぷり塗ります。4.ラップで3分ほど密閉します。5.パックを優しく拭き取って完了です。清潔で血行が良くなっているお風呂上りなどに行うのがベストです。❸唇の荒れを防ぐには、胃腸の調子を整えること。時々、消化の良い食事で胃腸を休めてあげましょう。卵、レバー、納豆、海藻類に多く含まれるビタミンB群は、粘膜の修復に役立つ栄養素。意識的に摂りましょう！また、コラーゲンの生成に役立つビタミンCも一緒に摂取しましょう！❹腸内の免疫力がアップして腸内環境がよくなると、唇の荒れや乾燥防止につながります。免疫力を上げるには、腸内の善玉菌を増やして腸内細菌のバランスを整える必要があります。具体的に善玉菌を増やす食品は…⑴ブロッコリー×チンゲンサイ、⑵ホウレン草×キャベツ、の組み合わせがベストチョイス！そして…綺麗になった…あなたの「ぷるツヤ唇を奪いたい！」「唇フェチ」一生の妄想でした笑美容に関する様々な質問を絶賛募集中！TwitterのDMにてお問い合わせ＆質問受け付けてます?新人特権の新人割150分10000円実施中です❤

綺麗な唇に憧れます?